بلوکگ

وبلاگ

خانه
-
وبلاگ

تفاوت بين روغن نارگيل و روغن ام سيتي چيه؟

15 ژانویه 2026

روغن نارگیل و روغن MCT به طور نزدیکی مرتبط هستند ولی به طور قابل توجهی متفاوت است. به سادگي: روغن نارگيل يه روغن طبيعيه در حالی که روغن MCT معمولاً از روغن نارگیل پالایده می شود،

تفاوت بین امگا-3، 6 و 9 اسید چربی چیست؟ چطور ميتونم توي رژيم تعادل بدست بيارم؟

13 ژانویه 2026

اومگا-3، ۶، و ۹، سه اسید چربی مهم هستند که در ساختار شیمیایی آنها، تابع فیزی شناسی و منابع رژیمی آنها متفاوت است. در اینجا پیشنهادهای جزئیاتی برای تفاوت و تعادل وجود دارد

نفت گردو ميتونه واقعا حافظه رو بهبود ببره؟

ژانویه 2026

روغن با اسید آلفالینیک ثروتمند است، یک اسید چربی اومگا-3 پای غنی شده است. اومگا-3 (به خصوص DHA) یکی از اجزای مهم از غشای سلول مغزی است که حیاتی برای نگه داشتن