Як бацькі, мы ўсе хочам забяспечыць нашым дзецям найлепшую пажыўную падтрымку. Як важная кампанента мозку і сітіны, DHA (докосагексаданая) неабходна для когнітивнага розфарбування дзяцей, памяці і пазіцы. Тым не менш, у пэўніх бягучах прыкладаў DHA на ринку - алькі нафті, лукі нафті, розныя бясста, Розныя сертыфікаты - як выбарыНайбезпечнаІБольш ефектныяАдзін для вашай дзяцей? Гэтая наслідка будзе зламаць яго для вас падрабязна.
1. Нафта альсажа
Гэта першая выбару бацькоў. Адрозненне між двома - гэта крыніцы і складэнты.
Нафта альгала ДВАПраграма выняваны з мікроалге, прапусціць спасылку лежна і фундаментальнаВыключыць ризыка акумуляції марага забрудняў, Такі, як цяжкі металі, такі, як мэртуры і слід. Нафта альгае DHA ўтрымоўвае амаль EPA і ёсцьБольш прыдатны для доўгігага працягу. Акрамяць, альгары не маюць шрыхаў папаў і для дзеці.
Мяны нафта DHANameІдзея з глыбокага морыя і натуральна ўтрымоўвае DHA і EPA. Тым не менш, трэба быць зазначыць, што прародак EPA для некаторых масаў можа быць занадта высок (EPA: DHA можа дасягнуты 3: 1), і рекомендуваны запасу EPA для дзіцях і маленькіх дзіцях у старых 0-3 годыАдзін трэці DHAName. У той жадый час, нафта трэба шрыццё марага забрудзяння, і продукты, якія трэба вылучаныя і тэставаны.
Даваць прыярытэт альбальны нафта DHA., Асабліва для дзіцях і дзіцях у стара 0-6 год.
2. Шэся залатыя стандартаў для безпечнае купування
Вылучыце дапамок DHA для вашай дзіця, праверцеся з наступным критеры адным на адным:
Перазапісаць сертыфікацыю
Гэта найменшы рэгулярны базу для адрасу бяспекі продукту. Настаўленні
Сертыфікацыя IFOSАўтыфікатічны сертыфікацыя міжнародных стандартаў нафтаў для ўпэўніць, што цяжкі металі, дыоксині, і м.) адсутнічае стандарты
Сертыфікацыя кітаўЗдароўкі ежа, запісаныя і рэвізіваныя адміністратарамі для рэгулятування маркета, З бяспекісті і функцыяных выклікаў
Стварэнне SGS кваліфікацыі:Тэчкі метал, пластык, а- д. праверыць паведамленняў з тэстуў
Паведамленне ў тэчкі праграмы:Упэўніць усіх пакетам прачытаны для цяжкі металі і токсены
⚠Загаловак: Колькасць сертыфікатаў не рівне узровень бяспекі. Ключ лежыць ці тып сертыфікатаў падрабязнаваць вылучаныя элементыЦяжкі металі, мікроорганізмі, залежныя і радіоактивныя.
2. Праверце сіныя матеріалі: чіткаваць крыніцы родаў альсаў
Высокі якасці альсаў павінна быць ясна тэзначана з крыніцы видаў альгары. Зараз, у світовах мамырэньніх нафтах, які вытворюе нафтыШизокітрій, Чым адраса DHA і EPA стабільна ў 95:105, вельмі адпавядаючы з фізологічных патрэбных мозга. Нафта альгакЗакрыцьПавінны быць выбраць, каб не пакінуць гэтую гэту марага забрудзяння.
3. Паглядзіце на бястосты: вышэйшы не лепше
Рэкамендуецца, што DHA бяслосність альсаў павінна быць між 40% і 60%.
Національныя стандарты патрабуе DHA бяслост ≥35%
Ачысціць не заўсёды лепш - занадта высокі бясста можа ўключыць працэсы хімістыя чচ্ছжэння, якія могуць дадатковыя рискі
Увядзіце увагу на адрозненне міш "DHA бястосВызначае аб' екты, Не "мент
4. Праверце складэнты: тым простайм
За дапаміны DHA,Каротшыя спіса інгредыенты, чым яна бягучае. Вылучыце:
✅Асаблівыя капсульны капсул (глейтан, гліцерін, чhleаныя вады)
❌Унаццаваць штучныя колеры, смаку, сукроз і preseваныяў
❌Унаццаваць з знешніх масліў (к.е. нафта соя, пальмі нафта)
5. Паглядзіце на молекулярны структуру: тып rTG ці натуральны тып TG
Молекулярная структура DHA напэўна ўсталяваць ефектнасць абзорства:
RTGСтаўка абзорацыі бягуча 50 % чым тыпу EE (тып етальная эстер)
Натуральны тып TG:Бліжэй да машывыя структуры ў груды молоку і ага, больш стабільны абсорпцы для дзяцей, з адчуваньным гастроінтнельных трактатў
Паказаць дослідку, што апошнаўленне плазмы DHA тыпу тыпу DHA альбальная нафта ў тыпе 37.2% больш за тыпу EE.
6. Вылучыце форм дозага: прыдатны для стара дзіцята
Выбіць:Згодна для дзіцях і маленькі дзяці, Зрабіць увагу на жыццё після адчынення (самолі трэба быць фьмешана і выкарыстаньне ў 45 дзён)
Шахшыныя гумі / множок капсулі:Згодна для дзяцях, у трьох годы і больш.
Маленькі памер часткіЗгодна для дзіцяткі, у 3-6 років, простая пагляць
3. Рэкамендуваны дзеньне ўключэнне для розныя групы вікаў
Згодна рэкомендацыі Всесвітнага Арганізацыі садару (ВЗО): @ info: whatsthis
Рэкамендуваны DHA
Група | Рэкамендуваны дзеньне ўваходу DHAName |
0- 6 месеці | 100 mg (не трэба дадатковая, калі молока молока/ формула дастаткова) |
6-24 месяц | 10-12 mg/кг |
2-4 годы | 100-150 mg (DHA EPA) |
4-6 годы | 150-200mg (DHA EPA) |
6-10 годы | 200-250 mg (DHA EPA) |
Больш як 10 годы | 250-2000 mg (DHA EPA) |
⚠️ Важныя напамінкі:Дапаўненне DHAНе заўсёды лепш. Надшыльны доза можа адрабіць гастрентычнай неспомым і діарею, і доўгігага працоўны дозага можа ў ўсталяваць функцыю збірацыі плакета. Калі ваша дзіця прымае антикаґалінтацы або ёсць хворобаў, папэўніцеся, каб гаварыце з вашай лікар перад дапаможа.
4. Увагненні для безпечнае выкарыстання
Памылка прыярытэтуюся з дые:Пасля 7 месецаў, Вы можаце поставолі перавызначыць кутка і салмоны ляльку (50 граў на тыдня), але выключыць выязковыя рискі, такі, як туна і слях ..
Маленькі дзіцякі:Маці трэба трэба выкарыстаць сябе 200 мг DHA у день. Маленькі, звычайна, не патрэбны дадатковыя дадатковыя.
Стужка формула:Выберыце формул з змесціва DHA ≥0,3% усяго тоўным кісткаў
Назіраць алергічныя реакцыі:Некаторыя дзеці можа быць алергічны дапаможаў DHA. Калі з'явіць шрыф, яны павінен быць адразу спынены.
Захоўваць паведамленне:Захоўваць дадаткі DHA у гульны, сухой месці
Запісаць на канеце
Калі вылучыце DHA супаўні для вашай дзеціць,Бяспекі заўсёды прыходзіць першы. Загадайце яднавыя принципы:Першы нафта альсаў, неабходна сертыфікацыя, чысныя складэнты, точны дозак. Не падуруйцеся з фальшыныя рекламаў і рэкомендацыі інтернету. Толькі праверыць пакеты продуктаў і інфармацыі адным на адрозненне з шасшыя галоўных стандартаў ў гэтай артыкул вы можаце выбраць сапраўды безпечнай і ефектны DHA sup. Загалоўкі для вашай дзеці.
Калі ў які-небудзь сумневы, яна рэкамендаеШукаць прафесійная порада ад педіатрыцыя або запісаным дыятПерад дадаваць вашу дзіцяку.
