Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng các Chủng Probiotic cụ thể có thể tác động tích cực đến sức khỏe răng miệng thông qua một số Cơ chế:
Cơ chế hành động và lợi ích chính:
Ức chế vi khuẩn gây bệnh và duy trì sự cân bằng thực vật
Khoang miệng là một hệ sinh thái vi mô phức tạp. Probiotics có thể cạnh tranh với các vi khuẩn có hại (như Streptococcus mutans gây ra sâu răng, porphyromonas Gingivalis gây ra bệnh nha chu, v. v.) cho không gian sống và chất dinh dưỡng.
Chúng có thể sản xuất các chất ức chế (như vi khuẩn, hydro Peroxide, axit hữu cơ) để ức chế trực tiếp hoặc tiêu diệt vi khuẩn có hại.
Lợi ích chính: giảm nguy cơ sâu răng (sâu răng) và giảm hơi thở hôi (nhiều lần thở hôi do vi khuẩn kỵ khí nhất định ở mặt sau lưỡi và nha chu).
Ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh
Probiotics có thể chiếm các điểm gắn trên niêm mạc miệng và bề mặt răng, tạo thành một "rào cản màng sinh học" để ngăn chặn vi khuẩn gây bệnh bám dính và xâm nhập.
Phản ứng miễn dịch dạng mô-đun
Probiotics có thể điều hòa hệ miễn dịch miệng và hệ thống và làm giảm phản ứng viêm quá mức của mô nha chu đối với vi khuẩn có hại.
Lợi ích chính: Giúp cải thiện viêm nướu, viêm nha chu, và giảm các triệu chứng như chảy máu nướu, đỏ, và sưng.
Phân hủy các chất có hại
Một số Probiotic có thể phá vỡ các chất gây mùi như hydrogen sulfide sản xuất trong miệng, do đó làm giảm gốc rễ của hôi miệng.
Các vấn đề về răng miệng cụ thể nhắm mục tiêu:
Caries (Sâu Răng): Nghiên Cứu tốt nhất là Lactobacillus reuteri và Lactobacillus parasasei, làm giảm đáng kể lượng Streptococcus mutans trong nước bọt.
Bệnh nha chu (viêm nướu/viêm nha chu): Một số chủng Streptococcus salivarius, Lactobacillus reuteri, Lactobacillus, và Bifidobacterium đã được chứng minh là giúp giảm mảng bám và cải thiện điểm đánh dấu sức khỏe nướu răng.
Hôi miệng: Streptococcus salivarius và weissella có thể làm giảm nồng độ các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi một cách hiệu quả.
Nhiễm candida đường uống: Một số Lactobacillus có thể giúp ức chế sự tăng trưởng quá mức của Candida albicans.
Làm thế nào để sử dụng Probiotic để cải thiện sức khỏe răng miệng?
Chọn chủng cụ thể: Chìa khóa là chọn các chủng được hỗ trợ bởi các nghiên cứu lâm sàng và nhắm mục tiêu cho sức khỏe răng miệng. Những cái phổ biến bao gồm:
Lactobacillus reuteri
Cá voi đuôi dài
Lactobacillus parasasei
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus helveticus
Chọn dạng liều thích hợp:
Lozenges/viên nhai được: Có thể được thải ra tại địa phương trong miệng, cho phép Probiotic xâm nhập trực tiếp vào miệng, và hiệu quả thường tốt hơn.
Kem đánh răng Probiotic/nước súc miệng: Hoạt động trực tiếp lên môi trường miệng.
Viên nang/bột uống: Gián tiếp ảnh hưởng đến thực vật uống qua trục đường ruột, hoặc hoạt động thông qua nơi cư trú của một số chủng trong khoang miệng sau khi nuốt.
Sử dụng nhất quán:Tác dụng của Probiotic không phải là vĩnh viễn và đòi hỏi phải bổ sung thường xuyên để duy trì hiệu quả.
Ghi chú quan trọng:
Không phải là một sự thay thế cho chăm sóc răng miệng cơ bản: Dùng Probiotics không bao giờ nên ngăn cản bạn đánh răng, dùng chỉ nha khoa và ghé thăm nha sĩ thường xuyên. Nó là một "Phụ trợ", không phải là "thay thế".
Hiệu quả thay đổi theo từng người: thực vật uống của mọi người là khác nhau, và hiệu quả cũng sẽ khác nhau.
An toàn: Đối với đại đa số người khỏe mạnh, các sản phẩm Probiotic có sẵn trên thị trường đều an toàn. Tuy nhiên, những người có hệ miễn dịch bị tổn thương nặng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu bạn có vấn đề về răng miệng nghiêm trọng, trước tiên bạn nên tham khảo ý kiếnNha sĩ hoặc nha sĩ nha khoa. Họ có thể cho bạn lời khuyên về việc có nên sử dụng hay không và cách chọn Probiotics dựa trên tình huống cụ thể của bạn.
Tóm tắt
Probiotic là một phương pháp phụ trợ dựa trên khoa học có thể cải thiện hiệu quả sức khỏe răng miệng.Nó cho thấy LỜI HỨA trong việc ngăn ngừa sâu răng, làm giảm viêm nướu và giảm hôi miệng bằng cách điều chỉnh sự cân bằng của thực vật uống. Để có kết quả tốt nhất,Chọn các sản phẩm đã được chứng minh, cụ thể và sử dụng chúng như một sự bổ sung choThay vì thay thế, một thói quen vệ sinh răng miệng nghiêm ngặt hàng ngày. Trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ sức khỏe mới nào, bạn nên tham khảo ý kiến nha sĩ của mình.
