수많은 과학적 연구에 따르면 특정 프로 바이오 틱 균주는 여러 메커니즘을 통해 구강 건강에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.
행동과 혜택의 주요 메커니즘:
병원성 박테리아 억제 및 식물 균형 유지
구강은 복잡한 미세 생태계입니다. Probiotics는 생활 공간과 영양분을 위해 해로운 박테리아 (예: 충치를 유발하는 Streptococcus mutans, 치주 질환을 유발하는 Porphyromonas gingivalis 등) 와 경쟁 할 수 있습니다.
그들은 해로운 박테리아를 직접 억제하거나 죽이기 위해 억제 물질 (예: 박테리오신, 과산화수소, 유기산) 을 생산할 수 있습니다.
주요 이점: 충치 (충치) 의 위험 감소 및 구취 완화 (많은 나쁜 호흡은 혀 및 periodons 뒷면의 특정 혐기성 박테리아에 의해 발생합니다).
병원성 박테리아의 식민지화 차단
Probiotics는 구강 점막과 치아 표면의 부착 지점을 점유하여 병원성 박테리아가 부착되고 식민지화되는 것을 방지하기 위해 "바이오 필름 장벽" 을 형성 할 수 있습니다.
모듈 면역 반응
Probiotics는 구강 및 전신 면역 체계를 조절하고 해로운 박테리아에 대한 치주 조직의 과도한 염증 반응을 감소시킬 수 있습니다.
주요 이점: 치은염, 치주염을 개선하고 잇몸 출혈, 발적 및 부종과 같은 증상을 줄이는 데 도움이됩니다.
유해 물질 분해
특정 probiotics는 입에서 생성 된 황화수소와 같은 냄새를 유발하는 물질을 분해하여 구취의 근본 원인을 줄일 수 있습니다.
특정 구두 문제 대상:
충치 (충치): 가장 잘 연구 된 것은 Lactobacillus reuteri와 Lactobacillus paracasei로 타액에서 Streptococcus mutans의 양을 크게 줄입니다.
치주 질환 (치은염/치주염): 연쇄상 구균의 일부 균주, Lactobacillus reuteri, Lactobacillus 및 Bifidobacterium이 플라크를 줄이고 잇몸 건강의 마커를 개선하는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.
구취: 연쇄상 구균과 Weissella는 휘발성 황 화합물의 농도를 효과적으로 감소시킬 수 있습니다.
경구 칸디다 감염: 특정 유산균은 칸디다 알비칸의 과성장을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다.
구강 건강을 개선하기 위해 probiotics를 사용하는 방법?
특정 균주를 선택하십시오: 핵심은 임상 연구에 의해 뒷받침되고 구강 건강을 목표로하는 균주를 선택하는 것입니다. 일반적인 것들은 다음과 같습니다.
Lactobacillus reuteri
Streptococcus sacivarius
락토바실러스 파라카세이
락토바실러스 acidophilus
락토바실러스 헬베티커스
적절한 투여 형태를 선택하십시오:
Lozenges/씹을 수있는 정제: 입안에서 국부적으로 방출 될 수 있으므로 프로바이오틱스가 입을 직접 식민지화 할 수 있으며 그 효과는 일반적으로 더 좋습니다.
프로 바이오 틱 치약/구강 세척제: 구강 환경에 직접 작용합니다.
경구 캡슐/분말: 장-구강 축을 통해 구강 식물상에 간접적으로 영향을 미치거나 삼키는 후 구강 내 일부 균주의 저주를 통해 작용합니다.
일관된 사용:프로바이오틱스의 효과는 영구적이지 않으며 효과를 유지하기 위해 정사이즈 보충이 필요합니다.
중요 노트:
기본적인 구강 관리를 대신 할 수 없습니다. 프로바이오틱스를 복용하면 칫솔질, 치실 및 치과 의사를 정기적으로 방문하는 것을 방해해서는 안됩니다. 그것은 "대체" 가 아니라 "보조" 입니다.
효과는 사람마다 다릅니다. 모든 사람의 구강 식물상은 다르며 효과도 다릅니다.
안전: 대다수의 건강한 사람들에게는 시판되는 프로 바이오 틱 제품이 안전합니다. 그러나 면역 체계가 심각하게 손상된 사람들은 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다.
전문가에게 문의하십시오: 심각한 구강 문제가있는 경우 먼저치과 의사 또는 치주. 사용 여부와 특정 상황에 따라 프로바이오틱스를 선택하는 방법에 대한 조언을 제공 할 수 있습니다.
요약
Probiotics는 구강 건강을 효과적으로 향상시킬 수있는 과학적 보조 방법입니다.구강 식물의 균형을 조절하여 충치 예방, 잇몸 염증 완화 및 구취 감소에 대한 가능성을 보여줍니다. 최상의 결과를 얻으려면입증 된 변형 특정 제품을 선택하고 보완으로 사용하십시오.대신, 엄격한 일일 구강 위생 루틴을 대체합니다. 새로운 건강 요법을 시작하기 전에 항상 치과 의사와상의하는 것이 좋습니다.
